xtoyol: air kelapa muda
Showing posts with label air kelapa muda. Show all posts
Showing posts with label air kelapa muda. Show all posts

Wednesday, September 19, 2018

air kelapa muda


air kelapa dan kesehatan

air kelapa kaya akan  kalium dan mineral kadar tinggi,air kelapa mampu membantu manusia dalam upaya  mengurangi risiko  serangan jantung dan menurunkan tekanan darah sistolik  71% pasien pengidap  hipertensi,air kelapa merupakan air  cairan yang  secara alami ada  di dalam cangkang kelapa, air kelapa mengandung 94% rendah kalori,air kelapa kaya  asam amino,vitamin B, enzim,potasium, elektrolit, pihak produsen  minuman energi  hanya mempromosikan  manfaat kesehatan  dari air kelapa, namun belum ada  penelitian mengenai hal itu,

air kelapa muda

air kelapa muda  memiliki unsur makro yaitu nitrogen dan karbon, unsur mikro yaitu nitrogen yang berbentuk protein yang terdiri atas  asam amino,seperti alanin,serin,alin,arginin dan sistin,unsur karbon dalam air kelapa  dalam bentuk  karbohidrat sederhana seperti sorbitol, inositol, glukosa, sukrosa, fruktosa, kandungan asam aminonya lebih tinggi ketimbang asam amino susu sapi,air kelapa  mengandung  asam pantotenat, biotin,vitamin c,riboflavin , asam nikotinat, asam folat,
unsur mikro pada  air kelapa seperti  mineral sebagai penganti ion tubuh,
manfaat air kelapa ,antara lain:
-campuran air kelapa muda , kunyit dan bubuk cendana yang sudah tersimpan selama 3 hari mampu mencegah kulit berjerawat,
-campuran air kelapa muda dengan sampo untuk mencegah rambut beruban,
-campuran air kelapa muda dengan madu untuk mencegah gairah seks menurun,
- menetralkan racun dalam tubuh,
- mampu mencegah cacingan bila diberi jeruk sitrun,
-campuran 1 sendok teh bubuk kunyit ,air kelapa muda dengan air kapur sirih yang dioleskan mampu mencegah kulit dari dampak panas akibat  luka bakar pada kulit,
-air kelapa muda mencegah  sering buang air,disentri,demam tinggi,tinja berlendir,urine berwarna keruh,
- rendaman tepung beras dalam air kelapa muda yang sudah terasa asam,jika dioleskan pada tubuh,mampu mengatasi masalah telapak kaki pecah-pecah,eksim,ruam,luka,
-campuran air jeruk nipis dan air kelapa muda  mampu mengatasi masalah
demam berdarah,


menurut Badan Pertanian Dunia (FAO), air kelapa muda mempunyai   komposisi mineral dan gula yang seimbang dan  sempurna sekaligus kaya  potasium (kalium), gula, dan protein yang  merupakan minuman penyegar isotonik alami , sebagai minuman penambah energi alami, sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang karena berolah raga atau melakukan aktifitas yang menyebabkan berkeringat,
sekali dibuka  dari tempurungnya, air kelapa mengalami perubahan cita rasa dikit demi sedikit,

khasiat dan manfaat  air kelapa ,yaitu: 
- air kelapa bermanfaat  meredakan rasa  susah kencing pada pasien batu ginjal,
- air kelapa bermanfaat  meredakan rasa   pusing karena mabuk,
- air kelapa bermanfaat bagi kesehatan sebab air kelapa  kaya  elektrolit dan potassium ,Potassium  menyebabkan  tubuh mampu mengendalikan  tekanan darah ,- air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu sebab air kelapa   tidak mengandung kolesterol ,
- air kelapa bermanfaat   melancarkan  sirkulasi darah ,
- air kelapa bermanfaat  membersihkan saluran pencernaan,
- air kelapa bermanfaat   bagi sistem kekebalan tubuh,
- air kelapa bermanfaat  membantu  melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit,
- air kelapa bermanfaat  mambantu manusia dalam usaha memecah batu ginjal,
- air kelapa bermanfaat  mencegah munculnya  gangguan saluran kencing,

air kelapa muda  berasal dari  tanaman kelapa (Cocos nucifera L. ) mengandung isotonik alamiah, berkhasiat memulihkan   stamina tubuh dan cairan tubuh, air kelapa adalah  minuman yang steril, bebas dari  kontaminasi bahan kimia, dan mikrobiologi,
jenis gula  pada air kelapa antaralain  glukosa, fruktosa,  sukrosa
tanaman kelapa tumbuh di daerah beriklim tropis , India dan filipina  sebagai penghasil kelapa terbesar di dunia,adanya julukan untuk tanaman kelapa yaitu
 A Heavenly Tree  pohon surga  atau  The Tree of Life  pohon kehidupan ,
pelepah daun dimanfaatkan   sebagai  kayu bakar, 
nira dimanfaatkan  sebagai  gula merah, 
batang kelapa dimanfaatkan  sebagai bahan bangunan, 
daunnya dimanfaatkan  dianyam sebagai  atap rumah, 
daun muda dimanfaatkan  dianyam sebagai  janur,
tulang daun dimanfaatkan   sebagai  sapu lidi, 
Satu pohon kelapa mampu  berbuah  dari 10 hingga 13 kali dalam setahun. buah kelapa tergolong  rumpun, mampu  mencapai 12 buah per rumpun,
daging buah berupa  lapisan tebal  putih yang kaya  berbagai zat gizi,
 Ukuran  maksimum  buah kelapa tercapai pada bulan ke7 , sesudah  7 bulan berlalu ,jumlah  air kelapa berkurang  lalu  daging kelapa menebal,  daging  menebal penuh  pada bulan ke-9, diatas bulan ke 9  kadar air semakin berkurang, mengakibatkan  kelapa tua akan berbunyi bila dikocok-kocok,

buah kelapa tua terdiri atas  beberapa bagian  ,antaralain:
25 persen air kelapa,
 daging buah tua  mengandung minyak 30 nabati  persen,
35 persen sabut, 
12 persen tempurung, 
28 persen daging buah, 

komposisi gizi seperti inilah yang membuat  air kelapa bisa dimanfaatkan  sebagai media pertumbuhan mikroba  Acetobacter xylinum untuk menghasilkan  nata de coco bahkan beberapa produsen telah mencoba  membuat cuka,  jeli, alkohol, dektran dari bahan air kelapa ,

perbedaan   daging buah kelapa  tua  dan  daging buah kelapa  muda yaitu  kandungan minyaknya,
kelapa tua  mempunyai   kadar santan  yang besar ,
kelapa muda mempunyai   kadar  yang besar ,
namun jika  kelapa terlalu tua, maka  kadar airnya  semakin menurun , sehingga santan yang dihasilkan akan sedikit,
air kelapa hijau, bermanfaat bagi ibu yang  hamil agar proses persalinan tidak bermasalah,  air setiap kelapa muda sekitar 250 ml per butir, 
air kelapa mengandung 4,7 persen total padatan, yang terdiri atas:
0,74 persen lemak,
0,46 persen mineral,
2,6 persen gula, 
0,55 persen protein, 
beberapa jenis kelapa mempunyai  kadar gula 5,1 persen pada air kelapa muda dan  3 persen pada air kelapa tua , sehingga  air kelapa muda  lebih manis daripada air kelapa tua,
asam amino dalam  air kelapa yaitu  fenilalanin, serin, sistin,  tirosin,asam glutamat, arginin, leusin, lisin, prolin, asam aspartat, alanin, histidin, 
air kelapa juga kaya kandungan riboflavin,  asam folat,  vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin,  mineral  potasium (kalium), mineral kalsium,mineral magnesium,  mineral klorida dan mineral sodium (natrium) dalam jumlah sedikit ,
 rasio kalium terhadap natrium yang tinggi, bermanfaat bagi kesehatan tekanan darah ,
 isotonik  yang terdapat dalam air kelapa   mampu mengganti  mineral tubuh yang hilang melalui keringat, selama aktivitas berolahraga ,
minuman isotonik  terdiri dari campuran  perasa, air, gula, aneka mineral (elektrolit),

manfaat dalam air kelapa

es air kelapa dingin adalah merupakan salah satu  minuman pelenyap  dahaga di saat anda selesai mengikuti lomba lari di musim panas  ,tidak hanya sampai disitu saja ternyata ada beberapa manfaat lain selain pelenyap dahaga  yang akan dirasakan. setelah selesai mengikuti lomba lari ,antaralain:
-  oleh sebab  air kelapa mengandung serat ,maka serat membantu wanita  mengatasi masalah selama kehamilan seperti perut mulas,pencernaan dan konstipasi,
-oleh sebab  air kelapa mengandung mineral  magnesium dan potasium  yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal, karena ini termasuk diuretik yang mampu melancarkan buang air kecil,maka disarankan  untuk diminum oleh penderita  batu ginjal, jadi kesimpulan dari semua ini adalah bahwa air kelapa juga  mampu mencegah pembentukan batu ginjal,
-oleh sebab  air kelapa mengandung elektrolit yang efektif mencegah dan mengatasi dehidrasi ,kandungan  elektrolit yang kaya sehingga  mampu mengembalikan carian dalam tubuh serta mencegah  masalah diare atau disentri.
-  oleh sebab  air kelapa mengandung sangat sedikit kalori,maka ia mampu menurunkan berat badan atau ia sangat cocok bagi yang sedang berdiet,konsumsi  air kelapa ini di pagi hari sebelum gosok gigi dan  mandi baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.
-  oleh sebab  air kelapa mengandung air ,air nya mampu
menghaluskan dan  melembapkan kulit serta menjaga kesehatan kulit sehingga kulit tampak berseri seri sepanjang hari,terutama dipagi hari.

air kelapa dan hipertensi

pada waktu usia masih  muda  buah kelapa berwarna hijau mengandung komposisi air kelapa 90 persen , penelitian pada 2007 dapat membuktikan bahwa air kelapa dari kelapa muda,  mampu  menurunkan tekanan darah tinggi  70 persen relawan yang direkrut pada suatu program penelitian  partisipan ini dianjurkan mengkonsumsi setiap harinya selama 2 bulan ,ada  beberapa nutrisi yang terdapat dalam air kelapa,antara lain:
- mengandung komposisi mangan ,sulfur, selenium,vitamin B, mineral, zinc, dan  iodine,
- mengandung lima elektrolit  yang penting untuk tubuh yaitu fosfor,  kalsium,potasium,magnesium dan  sodium.
- mengandung  Cytokinin yaitu hormon tanaman dalam air kelapa mampu mencegah proses penuaan dan  kanker ,
- mengandung  enzim,asam amino,antioksidan dan  asam organik,


beberapa  khasiat air kelapa  yang perlu diketahui ,antara lain:
membantu  agar selalu merasa kenyang,
menurunkan berat badan,
mengatur tekanan darah,
 mengurangi risiko serangan jantung, menurunkan  hipertensi , melancarkan  sirkulasi darah , minuman diet,
menambah  kekebalan tubuh,
mengandung  nutrisi dan vitamin
mengandung  mineral,  magnesium  dan kalium yang  mampu  menjaga   ginjal.,sebagai   diuretik  untuk memperlancar  urine,
mengandung  folat , piridoksin ,riboflavin, niacin dan thiamin yang berfungsi  melawan infeksi virus flu dan menambah sistem kekebalan tubuh , mencegah kenaikan asam lambung,menjaga kesehatan pencernaan,meningkatkan  kesehatan pada masa  kehamilan, mencegah sembelit,memperbaiki  fungsi ginjal