xtoyol: kulit
Showing posts with label kulit. Show all posts
Showing posts with label kulit. Show all posts

Wednesday, October 24, 2018

kulit


kulit

kulit keriput  disebabkan kurangnya  gizi ke dalam tubuh dan  cuaca ,
kolagen berfungsi memperbaiki elastisitas kulit,vitamin C dan E mencegah kulit keriput,beberapa cara untuk menghindari   kulit wajah  kusam  keriput, yaitu antaralain:
-pakailah  cairan khusus pembersih muka,
 terlalu sering cuci muka dengan air keran menyebabkan kulit muka tergerus ,sebab  lapisan minyak pelembab alami yang melindungi kulit
akan tergerus,
-Vitamin C  mengatasi peradangan pada kulit,
vitamin C dalam  bentuk asam L-Askorbat mengatasi kerutan,
vitamin C memicu tubuh untuk menghasilkan  kolagen,
vitamin C mencegah  kulit dari kerusakan sinar Ultraviolet,
Vitamin C mengatasi masalah pigmentasi ,
-suplemen berbahan dasar kedelai yang juga mengandung biji anggur,ekstrak teh putih, tomat, vitamin, protein ikan, mampu memperbaiki kulit juga kulit keriput akibat sinar matahari ,
-Ikan salmon kaya asam lemak omega-3, yang  bermanfaat untuk  pertumbuhan sel kulit agar  kulit tetap muda,  terbebas dari keriput,
-The American Academy of Dermatology (AAD) menganjurkan
Tidur dengan posisi telantang bertumpu pada punggung mampu mencegah timbulnya kerutan,tidur dengan posisi telungkup menyebabkan kening berkerut.tidur dengan posisi menyamping mengakibatkan  kerutan pada pipi ,sebab garis-garis kerutan di permukaan kulit dapat menjadi pemanen,
- menggerakan wajah repetitif  berulang  ulang seperti menyipitkan mata  mengakibatkan  otot wajah  membentuk alur  di bawah permukaan kulit,
- Alpha hydroxy acids (AHA) adalah  asam alami dari buah-buahan yang mampu  mengangkat lapisan atas sel-sel kulit mati, menghasilkan kolagen,juga  mengurangi  kerutan, sekitar mata.
- bahan  pembuat coklat yaitu cocoa mengandung 2 jenis flavonols yaitu catechin dan epicatchin, cocoa mengandung Zat antioksidan  guna
memperbaiki hidrasi, mencegah  kulit rusak karena  sinar matahari,
vitamin c kaya  antioksidan guna menjaga kolagen agar kulit tidak keriput, menjaga kulit dari bahaya radikal bebas,
-ikan trout, salmon, tuna, makarel mengandung protein ,asam lemak omega 3 guna mencegah penuaan  sel kulit , mencegah penuaan dini,   menambah  enzim dan  hormon agar kulit tidak keriput,
-semua jenis teh terutama teh hijau  mengandung antioksidan EGCG epigallocatechin-3-gallate ,  epigallocatechin-3-gallate mengurangi kortisol, peradangan  kulit yang disebabkan   jerawat dan sinar matahari,
-brokoli atau bayam, kaya vitamin A  untuk regenerasi sel kulit,agar tidak bersisik,kering,kasar,

keluarkan racun dari dalam kulit 

kulit  merupakan  bagian  tubuh yang mudah terpapar polusi,sehingga  terdapat banyak bahankimia, kotoran , racun,   yang mengendap ,
yang menyebabkan  kulit kering,berjerawat, berminyak, tampak kusam dan  warna tidak merata,ada beberapa cara  sederhana untuk mendetoks kulit dengan mudah ,antaralain:
- banyak banyak  makan  serat
sebab serat  tidak hanya untuk  pencernaan, serat juga  untuk mengelupas  racun yang menyebabkan peradangan dan pori-pori tersumbat,
- banyak  makan  zat antioksidan
sebab  zat ini  mampu melawan radikal bebas yang membuat kulit  kusam ,keriput,beberapa makanan yang  memiliki  zat antioksidan  yaitu  kacang goreng,selai kacang ,kacang atom,kacang telur,kacang kulit, ikan lele , sayuran berwarna oranye, teh  dan bluberi,
- banyak minum  air  mampu mendetoks racun dari dalam kulit  sebab  air mampu  menjaga kesehatan pencernaan ,perlancar ekskresi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah,
- banyak konsumsi yogurt, keju,  yang mengandung bakteri probiotik ,sebab bakteri ini  mampu melenyapkan  racun dalam tubuh ,

kulit indikasi  gejala penyakit

gangguan kesehatan di kulit kemungkinan  sebagai gejala tanda awal adanya penyakit dalam tubuh,yaitu antara lain:
-warna kulit menguning mungkin saja berkaitan dengan masalah pada metabolisme zat besi,masalah hati,
-Keloid mungkin saja berkaitan dengan gejala kanker kulit,
-warna kulit  dalam kuku  berubah, mungkin saja berkaitan dengan  masalah sistem organ,
-eksim merupakan peradangan dengan bercak merah gatal di kulit,mungkin saja berkaitan dengan masalah sendi,gangguan tidur,
-psoriasis yaitu  gangguan autoimun dimana sel tumbuh terlalu cepat sehingga membentuk sisik dikulit , mungkin saja berkaitan dengan masalah penyakit sendi dan arthritis,
-warna kulit putih  menjadi hitam  di area kaki (Statis dermatitis)
mungkin saja berkaitan dengan diabetes,varises,
-bercak putih di wajah dan tubuh mungkin saja berkaitan dengan vitiligo,
-ruam di kulit  akibat  tidak dapat merespon  obat mungkin saja berkaitan dengan alergi,

kanker kulit

mol  atau sejenis lesi di kulit dengan pigmen yang berwarna gelap
 yang tidak wajar mampu memicu kanker kulit ,tidak itu saja ada juga
 melanoma yang merupakan salah satu jenis kanker kulit yang berasal dari sel-sel penghasil pigmen melanosit, sebelumnya  melanoma hanya di derita kaum laki laki, namun juga bisa derita kaum wanita,
apalagi bila memakai  tanning indoor  atau tanning bed merupakan tempat berjemur  yang memakai  lampu neon guna  memancarkan sinar ultraviolet pada  spektrum  matahari,