xtoyol: kurma
Showing posts with label kurma. Show all posts
Showing posts with label kurma. Show all posts

Tuesday, July 17, 2018

kurma

kurma

kurma

kurma mengandung zat potusin yang  manfaatnya menambah  jumlah trombosit  keping darah pada penderita demam berdarah,   mengatasi demam berdarah, menyembuhkan luka pada wanita yang baru saja melahirkan, mengatasi anemia ,  Anemia merupakan  kondisi  di mana jumlah sel darah merah  hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah hanya sedikit, kurma  menambah hemoglobin , kurma  mengandung zat sililiat seperti  zat yang  ada dalam aspirin,yang bermanfaat  meningkatkan fungsi otak,  kurma kaya  kandungan kalium,kalium mampu mengurangi  natrium garam  berlebih yang dimiliki  penderita hipertensi yang terlalu banyak kandungan natriumnya dalam tubuh,  kurma mengandung hormon  oksitasin,  yang manfaatnya meningkatkan kemampuan seksual,  membantu   persalinan ,  meningkatkan produksi air susu ibu, 
-Kurma barli Rp 250.000/kg
-Kurma kholas Rp 400.000/kg
- Kurma khidri caramelized pecan Rp 400.000/kg
- Kurma madjool Rp 500.000/kg
- Kurma madinah Rp 25.000/kg
- Kurma saudi Rp 25.000/kg
- Kurma mesir Rp 25.000/kg
-Kurma tunisia Rp 40.000/kg
- Kurma madu Rp 35.000/kg
-Kacang arab Rp 35.000/kg

kurma  mampu  memperbaiki  kolesterol darah, yaitu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL kolesterol),  Kadar kolesterol darah yang tinggi  dalam darah bila  secara terus menerus terjadi  dapat  menyumbat saluran pembuluh darah dalam bentuk aterosklerosis atau   pengerasan pembuluh darah,  aterosklerosis sebagai  awal munculnya  penyakit kardiovaskuler  yaitu  penyakit yang berkaitan  dengan  pembuluh darah dan jantung   jika  penyumbatan terjadi di jantung  maka mengakibatkan  penyakit jantung koroner ,  jika  penyumbatan terjadi di otak maka mengakibatkan  stroke, Kolesterol disintesis di dalam organ hati ( 1.500 mg/hari) lalu  sisanya diserap dari  makanan sehari-hari,   80 %  kolesterol  tubuh  dimetabolisasi guna  menghasilkan  asam kolat, yang berfungsi sebagai  penyerap lemak juga pencernaan, makanan yang mengandung kolesterol tinggi per 100 gramnya, antaralain: 
jeroan,daging berlemak, otak, telur, kerang,produk olahan susu, 
Kolesterol dikirim  di dalam aliran darah dalam bentuk molekul  gabungan protein dan  lemak ( lipoprotein) , beberapa  jenis lipoprotein, namun yang penting adalah high density lipoprotein (HDL), dan  low density lipoprotein (LDL) 
LDL dan HDL  berlawanan di dalam tubuh, Kadar kolesterol LDL yang tinggi akan menumpuk  lemak di dalam pembuluh darah, sehingga menyebabkan  penyumbatan, ujungnya timbul  serangan jantung,   level kolesterol HDL mempunyai bermanfaat  bagi   jantung, mineral kalium  pada kurma  mengendalikan keseimbangan air dalam jaringan dan sel-sel, mengatur tekanan darah,menyebabkan jantung  berdenyut denyut teratur, mengaktifkan kontraksi otot,  makanan yang kaya kalium  mengurangi risiko stroke, makanan yang sehat bagi   pembuluh darah  dan jantung yaitu  makanan  yang mengandung rasio kalium(K) ,  natrium (Na)  
mineral magnesium memperbaiki  fungsi otot dan  saraf ,  mengatur  irama jantung agar  normal.
setiap   100 gram kurma mengandung   34 mg magnesium , 
setiap   100 gram kurma mengandung   Zat gizi niasin  2,2 mg  , 
niasin  membantu pelepasan energi dari makanan , niasin memperbaiki sistem pencernaan , menjaga fungsi kulit, saraf,   mencegah  penyakit jantung, 
setiap   100 gram kurma mengandung  serat pangan   2,2 mg  , 
yang khasiatnya   menurunkan kadar kolesterol darah dengan cara  menghambat penyerapan lemak dalam usus besar, 
serat pangan  memperlambat pengosongan lambung, 
serat pangan   meningkatkan waktu tinggal makanan di dalam usus sehingga menyebabkan  kenyang, 
serat pangan  mampu  mengikat air
serat pangan (viskositas )  mampu  menyerap materi organik maupun non-organik,  mikroflora usus, 
serat pangan memicu efek fisiologi ,
serat pangan memicu mempengaruhi  metabolisme dalam tubuh, 
serat pangan    mengurangi absorpsi nutrisi, 
serat pangan berkaitan   dengan  kemampuan mengikat air dan viskositas serat, 
serat larut air (soluble dietary fiber) dapat  membentuk massa yang viskos di dalam lambung,massa yang viskos ini menyerap enzim pencernaan dan  mengurangi kontak antara enzim-enzim dan makanan , 
 massa yang viskos ini  dianggap  oleh lambung sebagai makanan yang belum tercerna sehingga lambat dikeluarkan dari lambung, 
massa serat yang besar  lambat dikeluarkan dari usus kecil,tetapi lamanya menumpuk  tidak meningkatkan absorpsi zat gizi oleh sel-sel usus, sebaliknya  absorpsinya menurun,sebab  massa ini  memenuhi volume usus kecil, sehingga mengurangi luas permukaan kontak antara  dinding usus dengan zat gizi  mengakibatkab  turunya   difusi zat makanan,