xtoyol: makanan herbal untuk penyakit
Showing posts with label makanan herbal untuk penyakit. Show all posts
Showing posts with label makanan herbal untuk penyakit. Show all posts

Friday, June 15, 2018

makanan herbal untuk penyakit

makanan cegah kanker


makanan cegah kanker


buah  dan sayuran    lebih efektif  dibandingkan vitamin, namun tidak semua buah  dan sayuran  mampu mencegah kanker  , buah-buahan pencegah kanker antaralain : strawberry,blackberry ,bluberry ,sayuran pencegah kanker antaralain : tomat,  jeruk, cokelat, kubis, bawang putih, bawang bombai, kedelai, kunyit, teh hijau, kubis hijau, kubis putih, brokoli, bunga kol, selada air,  kol ungu 
bawang bombai  bawang putih   efektif  mencegah kanker,  kanker payudara, kanker saluran pencernaan, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar,kanker  prostat, kanker paru-paru,  Hipokrates mengatakan, kubis  mengurangib risiko terserang kanker ,  khasiat kubis populer  sejak zaman Hipokrates tahun  460 hingga 377 SM,  kedelai kaya kandungan  senyawa isoflavon  yang berstruktur kimia mirip dengan hormon seks guna mencegah  kanker,   tidak disarankan secara berlebihan mengkonsumsi kedelai bagi   penderita kanker payudara dan  prostat, sebab kedua kanker ini   sangat bergantung   hormon  ,  hormon androgen untuk kanker prostat dan  hormon estrogen untuk kanker payudara ,  cara  menghindari  kanker yaitu dengan menghindari  atau mengurangi makanan yang digoreng,  makanan yang diasinkan, makanan yang diasap,  


makanan obat stres 


- Jeruk  kaya  vitamin C , antioksidan  mengurangi  radikal bebas yang  merusak jaringan sel tubuh,stres, semakin besar pula  radikal yang ada dalam tubuh ,  

-walnuts, hazelnuts , peanut ,almonds mengandung vitamin , nutrisi , serotonin, vitamin E ,  vitamin B12  Riboflavin ,  antioksidan yang menjaga sistem imun tubuh,
 -air memperlancar kerja tubuh ,memperbaiki kulit, rambut dan mata ,
- Dark Chocolate , kaya seratonin yang mampu  menambah  mood seseorang, coklat   juga mengandung antioksidan yang memperbaiki  kandungan darah ,  mengurangi resiko kanker , mengurangi gangguan jantung, 
-yogurt  mengandung  vitamin B12, protein, kalsium ,   meningkatkan sistem imun dalam tubuh, mengatasi gangguan lambung , 
-kentang mengandung fibre guna  membantu tubuh  dalam mencerna karbohidrat, untuk  menghasilkan gula , gula ,  karbohidrat , beta-karoten, vitamin , 
- Ikan kaya vitamin B12 , Omega-3, protein,  berguna dalam  memproduksi hormon serotonin 
- Asparagus kaya  asam folat , magnesium ,

makanan putih

makanan putih sebagai produk makanan berwarna putih yang mengakibatkan  seseorang  menjadi    gemuk seperti kentang putih ,bawang putih, bunga kol, lobak, kacang putih,roti, sereal, biskuit, tepung, pasta, nasi,  gula,  selama dimasak dengan benar maka makanan ini boleh dimakan ,  makanan putih apa  yang  tidak baik bila dikonsumsi berlebihan, yaitu antaralain: 

- gula  yang terlalu banyak  menumpuk dalam tubuh mengurangi  sistem kekebalan tubuh memicu penyakit diabetes,
- susu yang dipanaskan hingga 160 derajat celcius menyebabkan  kandungan kalsium dalam susu berubah menjadi senyawa anorganik yang tidak  dicerna oleh tubuh, 
- hasil warna putih  tepung  akibat dari proses pemutihan , vitamin tidak alami ditambahkan, 
- bagian putih di  daging merupakan  lemak yang mengandung kolesterol tinggi,  memicu penyakit jantung, stroke, bila dikonsumsi secara berlebihan ,
- garam yang terlalu banyak  menumpuk dalam tubuh mengurangi  sistem kekebalan tubuh memicu penyakit jantung, stroke, bila dikonsumsi secara berlebihan ,

makanan  ini kurangi  nafsu makan

mengonsumsi  asupan makanan  memang  baik untuk kesehatan  apalagi keanekaragaman  buah buahan dan  sayur sayuran  menunjang kesehatan  ,bahkan banyak penelitian yang menganjurkan  tambahan  menu makanan   terutama  kacang kacangan   namun jangan kelebihan  demi pencernaan oleh sebab itu disarankan sebagai pengobatan  inilah 
 makanan  yang  menekan nafsu makan,yaitu antaralain: 
- teh hijau  berguna  sebagai penekan nafsu makan sebab  
teh hijau  kaya  akan catechin yang berfungsi memperlambat  perubahan glukosa menjadi sel lemak sehingga mengurangi   gula dalam darah bila  gula darah stabil,rasa  lapar hilang,
- cokelat hitam  memiliki rasa pahit yang  menimbulkan libido ,mencegah penuaan , mencegah obesitas, mengirim  sinyal kepada tubuh agar tubuh merasa kenyang,
- alpukat berguna  sebagai penekan nafsu makan sebab  alpukat kaya lemak tak jenuh dan  serat 
- apel berguna  sebagai penekan nafsu makan sebab  apel  kaya akan  glukosa dan serat  yang rendah karbohidrat,
- tahu berguna  sebagai penekan nafsu makan sebab  tahu kaya akan  isoflavon bernama  genistein,  genistein sebagai penekan nafsu makan , selain itu tahu mengandung protein 

makanan pengurang   nafsu makan

makanan ini  mengurangi  nafsu makan ,yaitu antaralain:
- catechin  teh hijau memperlambat   glukosa menjadi sel lemak yang   kemudian  menurunkan  gula dalam darah,saat  gula darah stabil,  lapar hilang, 
- cokelat hitam memberi  sinyal pada tubuh bahwa anda  sudah kenyang sehingga  penekan nafsu makan, memperlambat penuaan,menurunkan berat badan, meningkatkan libido,  
- alpukat kaya  serat dan lemak tak jenuh lemak  alpukat  mengirim sinyal pada otak mampu mengurangi nafsu makan , 
- apel mengandung serat  rendah karbohidrat, meningkatkan energi, bermanfaat bagi  keseimbangan glukosa ,
- tahu kaya  protein dan isoflavon disebut  genistein ,genistein penekan nafsu makan